জল ছাড়া আমরা বাঁচতে পারি না। আর আমাদের মতো রোদ ঝলসানো দেশে তো জল বিনা কয়েক ঘণ্টাও থাকা দায়! তাই তীব্র তাপদাহে বাড়ির বাইরে পা ফেলার সময় সকলেই সঙ্গে রাখেন জলের বোতল। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এই বোতল প্লাস্টিকের তৈরি। মুশকিল হল, এই বোতলে জলপান যে শরীরের জন্য ভীষণই ক্ষতিকর তা ইতিমধ্যেই জানিয়ে রেখেছে বিভিন্ন গবেষণা।

আসলে প্লাস্টিক হল সহজলভ্য। এর থেকে তৈরি বোতলের দামও যেমন কম, টেকসইও বেশি। তাই কম সময়ে প্লাস্টিক এত জনপ্রিয়তা পেয়েছে। বিশেষত, আমাদের মতো অর্থনৈতিকভাবে দুর্বল দেশে সস্তার জিনিস যে ঘরে ঘরে পৌঁছে যাবে, এতে আশ্চর্য হওয়ার মতো সত্যিই কিছু নেই।

প্লাস্টিকের বোতলে জলপান করলে কমতে পারে ইমিউনিটি । এক্ষেত্রে প্লাস্টিকের ছোট ছোট কণা জলের সঙ্গে শরীরে পৌঁছে যায়। এই কণা দেহের অন্দরে বিভিন্ন উৎপাত চালায়। এমনকী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও কয়েকগুণ কমিয়ে দিতে পারে। আর ইমিউনিটি একবার কমে গেলে বিভিন্ন সংক্রামক অসুখ ঘাড়ে চেপে বসে। তাই নিজেকে সুস্থ রাখতে চাইলে, ভাইরাস-ব্যাকটেরিয়ার করাল গ্রাস থেকে বাঁচতে আজই প্লাস্টিকের বোতলে জলপান ছাড়ুন।

প্লাস্টিকের মধ্যে প্যাথেলেটস নামক একটি উপাদান মেলে। এই উপাদান দেহের ক্ষতি করে।কারণ হতে পারে। আর আপনাদের নিশ্চয়ই আলাদা করে বলতে হবে না যে লিভার ক্যানসার ঠিক কতটা জটিল অসুখ। এছাড়া এই প্যাথেলেটস নামক উপাদানটি পুরুষের শরীরে স্পার্ম কাউন্টও কমিয়ে দিতে পারে। তাই নিজের স্বাস্থ্যের কথা চিন্তা করে আজই প্লাস্টিকের বোতল বর্জন করুন।

 প্লাস্টিকে থাকে বিফিনাইল এ বা ছোট করে বিপিএ নামক একটি রাসায়নিক। এই রাসায়নিক শরীরে ইস্ট্রোজেনের মতো ব্যবহার করে। গবেষণায় দেখা গিয়েছে এই রাসায়নিক ডায়াবিটিস, ওবেসিটি, বন্ধ্যাত্ব, ব্যবহারগত সমস্যার কারণ হতে পারে। এমনকী বয়ঃসন্ধিকালের মেয়েদের মধ্যে নানা ধরনের সমস্যা তৈরি করে। তাই সময় থাকতেই প্লাস্টিকের বোতল নিয়ে সাবধান হন।

প্রচুর বিকল্প রয়েছে। এখন তামার তৈরি বোতল বাজারে কিনতে পাওয়া যায়। এই বোতলে জলপান করলে উপকার মেলে। তবে এই বোতলের দাম কিছুটা বেশি। তাই এর বদলে কাচের বোতল কিনতে পারেন। এখন শক্ত কাচের বোতলও বাজারে কিনতে পাওয়া যায়। এগুলোতে জলপানও চলতে পারে। এটাও পকেট পারমিট না করলে মাটির পাত্রে জল রেখে খান। এতে জল ঠান্ডাও থাকবে, আর আপনার শরীরও রইবে সুস্থ।