ঘামের জেরে গোটা শরীরের মতো সমস্যা হয় চুলেও। মহিলাদের বড় চুল হওয়ায় এই অস্বস্তি আরও বেশি।চুলের গোড়ায় ঘাম বসায় অনেকেরই মাথা চুলকায়। অনেকের স্ক্যাল্পে সংক্রমণও ঘটে।তবে এই অস্বস্তি থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়ও রয়েছে। তিনটি ঘরোয়া টোটকা মেনে চললে গরমেও এই সমস্যা থেকে মুক্ত থাকা সম্ভব।আমলকি এবং দুধ দিয়ে হেয়ার মাস্ক বানিয়ে ব্যবহার করুন। আমলকি স্ক্যাল্পের আর্দ্রতা ধরে রাখার পাশাপাশি চুলকানি কমাতে সাহায্য করে।

চুলের গোড়া মজবুত করে আমলকি। খুশকি কমিয়ে দেয়। এর পাশাপাশি দুধের গুণে চুল হয় নরম।একটি পাত্রে পরিমাণ মতো দুধ নিন। তার সঙ্গে ২-৩ চামচ আমলকি পাউডার মেশান। ভিটামিন ই অয়েল এক চামচ দিতে পারেন।এই হেয়ার প্যাক চুলে গোড়ায় লাগিয়ে নিন। এক ঘণ্টা পর শ্যাম্পু করে তা ধুয়ে ফেলুন।