वैसे तो बादाम आपकी सेहत के लिए बेहद गुणकारी है अगर आप अपनी डाइट में बदस्मत खाते हैं तो आपको कई फायदे मिलते है बादाम में प्रोटीन विटामिन और मिनरल्स के गुण मौजूद होते हैं जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है लेकिन क्या आप जानते हैं अगर आप इन बीमारियों के शिकार है तो आप बादाम का सेवन नहीं करें।

हाई ब्लड प्रेशर

कई लोग ब्लड प्रेशर के शिकार होते हैं अगर आप हाई ब्लड प्रेशर के शिकार हैं का बादाम का सेवन ना करें दवाइयों के साथ बादाम से दूरी बनाकर रखनी चाहिए बादाम आपके समस्या को बढ़ा सकते हैं।

किडनी से पीड़ित लोग
अगर कोई मरीज किडनी पथरी से पीड़ित है तो वह बादाम का सेवन ना करें क्योंकि बादाम में ऑक्सलेट की मात्रा अधिक होती है।

डाइजेस्टिव सिस्टम कमजोर होने पर

अगर आपको डाइजेशन संबंधित परेशानी है तो आप बादाम का सेवन ना करें क्योंकि बादाम में फाइबर की मात्रा होती है जो आपके शरीर के लिए फायदेमंद नहीं है।

मोटापे से पीड़ित लोग
मोटापा बड़ी समस्या बन चुकी है लेकिन अगर आप मोटापे की समस्या से जूझ रहे हैं तो आप बादाम ना खाएं क्योंकि बादाम में कैलरी अधिक मात्रा में होती है।