अगर आप अपने शरीर को स्वस्थ रखना चाहते है तो आपको रोज साबुन से नहीं नहाना चाहिए क्योंकि अगर आप रोज साबुन से नहाते है तो आपको नुकसान हो सकता है यहीं कारण है कि आपको रोज साबुन नहीं लगाना चाहिए। शरीर को साफ रखने के लिए ज्यादातर लोग रोजाना साबुन से नहाते है लेकिन क्या आप जानते है कि रोजाना साबुन से नहाने की वजह से आपको कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है तो अगर आप भी उन लोगों में से है तो रोजाना साबुन से नहाते है तो इसके ज्यादा इस्तेमाल  होने वाले कुछ संभावित नुकसान है।

रुखापन

साबुन के ज्यादा इस्तेमाल की वजह से त्वचा का नेचुरल ऑयल खत्म हो सकता है जिससे रुखापन और खुरदारापन हो सकता है और चेहरे की सेंसेटिव त्वचा वाले व्यक्तियों में ज्यादा देखने को मिलती है।

जलन 

कछ साबुन ऐसे होते है जो आपको जलन देते है ऐसे मे आप साबुन का कम इस्तेमाल करे और आपको त्वचा पर परेशानी हो सकती है आपको रेडनेस और खुजली की समस्या हो सकती है और कई तरह की समस्या हो सकती है।

 साबुन से ऐसे बचे

नहाने के लिए माइल्ड और जेंटल साबुन चुने जो आपकी त्वचा के प्रकार के उपयुक्त हो तेज सुंगध और एडिटिव्स वाले हाई साबुन का उपयोग से बचे शरीर के जरुरी अंगों जैसे हाथ, अंडरआर्म्स, और कमल आदि के लिए ही साबुन का इस्तेमाल करे और उन्य भालों पर अकेले पानी का इस्तेमाल करें।