अगर आप चेहरे पर ग्लो चाहते है तो आप कुछ ब्यूटी प्रॉजक्ट इस्तेमाल करने की बजाय आप योगा कर सकते है ऐसा करने से आपके चेहरे पर दाग धब्बे दूर होंगे साथ ही अगर आप नियमित रुप से योगा करते है तो आपको कई तरह से स्वास्थ्य लाभ होता है योगा आपकी त्वचा पर निशार लाता है और त्वचा पर निशार के लिए आप कई तरह के उपाय कर सकते है और बेदाग रह सकते है। योगा का रुटीन फॉलो करके आप चेरे पर ग्लो ला सकते है साथ ही आप दाग-धब्बों को दूर कर सकते है हम आपको योगासन के फायदे बता रहे है जो आपकी स्किन पर बेहद फायदेमंद है डार्क सर्कल को आप दूर कर सकते है।

दाग-धब्बे दूर करने के लिए करें योगासन
हमारे पेट से न सिर्फ सेहत बल्कि त्वचा का भी कनेक्शन है और अगर पेट को स्वास्थ्य बिगड़ गया है तो आप तो मेटाबॉलिज्म धीमा पड़ जाता है इस कारण चेहरे पर पिंपल्स निकलते है और दाग धब्बे हो जाते है योगा करने से आपके चेहरे पर ग्लो आता है और आप पेट और त्वचा को हेल्दी बना सकते है।

चक्रासन

अगर आप दाग धब्बे को दूर करना चाहते है तो आप चेहरे की झुर्रियो को कम करने के लिए आप रिंकल्स को कम या खत्म करने के लिए चकासन करे एंटी एजिंग योगासन दूर होगा और आपको कई तरह से राहत मिलेगी आप चक्रास करने से ब्लड फलो में सुधार ला सकते है।

सर्वागासन
ये आसान आपके लिए अच्छा माना जाता है और चेहरे की खूबसूरती को बढ़ाता है दाग-धब्बे चेहरे की खूबसूरती में ग्रहण काम करते है और अगर आपके फेस पर डार्क स्पाट्स की प्रॉब्लम है तो आप सर्वागासन योगासन करे शोल्डर स्टैंड भी कहा जाता है जिससे आपको कंधा पर शरीर का वजन टिकाकर अभ्यास करना होता है।

नाड़ीशोधन
अगर आप योगासन करते है तो हमारे शरीर में रक्त प्राह को दुरस्त बनाते है इसमें एक नाडी शोधन भी है जिससे नाक और नथुनों से अंदर अदांज से लंबी सांस लेने की किया को दोहराया जाता है एक नथुने को बंद करके सांस लेना और फिट दूसरे से छोडने के अभ्यास को नाड़ी शोधन कहा जाता है।