देश में शुगर की बीमारी तेजी से फैल रही है बदलते खान पीन की वजह से अक्सर लोग डायबिटीज के शिकार हो जाते हैं और कई बार लोगों को इंसुलिन की मदद भी लेनी पड़ती है लेकिन क्या कभी आपने सोचा कि आखिर क्यों डायबिटीज के मरीजों की शुगर ऊपर नीचे होती है।

भारत में तेजी से डायबिटीज के मरीज बांट रहे हैं भारत में दुनिया में सबसे ज्यादा 7 करोड़ से ज्यादा लोग डायबिटीज के मरीज है और इसका सीधा कारण टीवी लाइफस्टाइल है जिसके चलते लोग तेजी से डायबिटीज के मरीज बन रहे हैं।

क्यों घटता बढ़ता है शुगर

शुगर का घटना और बढ़ता पेशेंट के खातिर पर निर्भर करता है आप क्या खा रहे हैं किस वक्त खा रहे हैं यह बात निर्भर करती है इससे आपका शुगर तेज होता है तो कभी शुगर लेवल कम भी हो जाता है शुगर लेवल मेंटेन करने के लिए आपको समय पर खाना चाहिए। अगर आप अपने शुगर लेवल को ठीक रखना चाहते है तो आपको योगा पैदल चलना तोड़ना चाहिए ऐसा करने से आपका शुगर लेवल कम होता है

सही वक्त पर दवा 

अगर आप शुगर के मरीज है तो आप सही वक्त पर दवा आप दवा का रूटीन बांधने और उसी अनुसार दवा ले ऐसा करते फिर भी आपको शुगर लेवल ठीक रहेगा।