हल्दी का उपोय मसालों में किया जाता है अगर आप हल्दी का उपयोग करते है तो आप कई तरह से अपनी स्किन को लाभ दे सकते है हल्दी आपके स्वास्थय के लिए बेहद ही असरदार है पिछले कुछ सालों में लोगों के हल्दी का उपयोग बढा है और अगर आप दूध से लेकर स्किन केयर मे भी इसे यूज कर सकते है। स्किन केयर रुटीन में हल्दी वाले पानी का इस्तेमाल आपके लिए बेहद फायदेमंद है त्वचा के लिए हल्दी वाला पानी बेहद फायदेमद माना जाता है आर्टिकल के जरिए हम आपको बताने वाले है कि हल्दी वाले पानी को अपने स्किन केयर में कैसे शामिल करें।

एक्ने से बचाएं

हल्दी में एंडीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते है जो इसे मुहांसे पैदा करने वाले बैक्टिरिया के खिलाफ प्रभावी होते है हल्दी का पानी पीने से खून साफ होता है और एक्ने ब्रेकआउट से राहत मिलती है।

फ्लोमेशन से मिले छुटकारा

हल्दी में कर्क्यूमिन नाम का कंपाउंड पाया जाता है जिसमें शक्तिलाशी एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते है हल्दी का पानी पीने से शरीर में इंफ्लामेशन कम करने में ये आपकी मदद करता है

जानिए कैसे करें इस्तेमाल

एक गिलास गुनगुने पानी मे एक चौथाई चम्मच हल्दी डालकर मिला लें
फिर हल्दी के पानी में थोडा काली मिर्च डाल सकते है. इसमें आप पाइपरीन होता है आपके हल्दी के पानी में और ज्यादा फायदेमंद हो सकता है।