Health Benefits of Ghee: हर रात छाती पर गाय का घी लगाने से मिलते हैं चमत्कारी फायदे

भारतीय घरों में दूध से बने उत्पादों का इस्तेमाल कई सालों से किया जा रहा है, जिसमें दही, मक्खन और मावा का नाम शामिल है। इनमें से एक घी भी ऐसी चीज है, जिसे दूध से निकाले गए मक्खन को गर्म करके घी बनाया जाता है। भारत में इसका उपयोग तेल के स्थान पर होता है। वैसे आयुर्वेद में घी को औषधि माना गया है।  गाय का देशी घी सिर्फ स्वाद या पोषण तक सीमित नहीं है, बल्कि इसका इस्तेमाल बहुत से काम में किया जाता है, 

रात को छाती पर गाय का घी मलने से शरीर को गर्मी और सुकून मिलता है, जिससे नसों में तनाव कम होता है और गहरी नींद आती है। यह खासतौर पर उन लोगों के लिए फायदेमंद है जिन्हें बार-बार नींद टूटने या नींद ना आने की समस्या रहती है।

घी की चिकनाई और गर्म प्रकृति कफ को ढीला करने में मदद करती है, जिससे छाती में जमी बलगम धीरे-धीरे निकलने लगती है। यह खासतौर पर उन लोगों के लिए फायदेमंद है जिन्हें रात के समय सांस लेने में दिक्कत होती है।

ठंड के मौसम में छाती पर गाय का घी मलने से सीने में जमा ठंडक और जकड़न दूर होती है। यह घरेलू उपाय बच्चों और बुजुर्गों दोनों के लिए कारगर साबित होता है।