Health tips: बहुत ही चमत्कारी नुस्खे है लहसुन वाला दुध,जिसके फायदे सुन आप भी हैरान हो जाएगें

वैसे तो हेल्थ से लेकर बहुत नुस्खे है जिसे आज़माने  में भी भय  लगता है लेकिन आज मैं जिस नुस्खे की बात कर कही हूँ उसके बारे आपने सुना होगा पर कभी उसे आजमाने की हिम्मत नहीं की होगी, क्योंकि उसमें मौजूद चीज़े बिल्कुल ही अजीब सी है । क्या आपने लहसुन वाला दुध के बारे में सुना है? अगर हाँ तो इसकी तारीफो के पूल बांधते हुए लोगो को भी सुना होगा ।

लहसुन वाला दुध रोज पीने से अस्थमा की परेशानी से मुकाबला करने में काफी मदद मिलती है । लहसुन में मौजूद जीवाणुरोधी क्षमता के कारण ये खांसी के लिए भी एक कमाल का नुस्खा है। एक छोटा चाय के चम्मच के बराबर हल्दी पाउडर इसमें मिलाने से आपको ज़्यादा अच्छे परिणाम मिलेगें ।

लहसुन में सल्फ्यूरिक एसिड काफी मात्रा में पाया जाता है जिसमें टी.बी. के कारक जीवाणुओं को मारने की क्षमता है। लहसुन और दूध का ये काढ़ा टी.बी.से बचाव का काम करके, हमारी सेहत को बेहतर बनाता है ।

लहसुन वाला दुध-सामग्री

दो से तीन लहसुन की कलियाँ
एक कप दूध
एक चुटकी/एक चौथाई चम्मच हल्दी
एक चुटकी पीसी हुई काली मिर्च
एक चम्मच शहद

बनाने का तरीका

एक पतीले में दूध और लहसुन की कटी या पीसी हुई कलियों को गर्म करे जब दूध में उबाल आने लगे तब उसमें काली मिर्च का पाउडर और हल्दी पाउडर बताई गई मात्रा में डाले, जब ये मिक्चर गुनगने तापमान में रह जाए तो इसे छलनी की मदद से छान ले और इस दूध में शहद मिला ले फिर इसको गुनगने तापमान में ही पी ले ।