जानें नीम के हैरान कर देने वाले फायदे, त्वचा और बालों में सबसे ज्यादा असरदार

नीम को भारत में एक औषधीय वृक्ष के रूप माना जाता है। इसे संस्कृत में ‘आरोग्य वृक्ष’ कहा गया है, जिसका अर्थ है—स्वास्थ्य देने वाला पेड़। नीम का हर हिस्सा पत्ता, तना, फूल, फल और छाल – औषधीय गुणों से भरपूर होता है। आयुर्वेद में नीम को अनेक बीमारियों के इलाज में रामबाण बताया गयाहै। आइए जानते हैं नीम के कुछ ऐसे हैरान कर देने वाले फायदे -

1. त्वचा संबंधी रोगो में कारगर

नीम त्वचा की समस्याओं जैसे मुंहासे, दाग-धब्बे और एलर्जी में बहुत असरदार है। इसके पत्तों में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो त्वचा को साफ और संक्रमण मुक्त रखते हैं। आप नीम की कुछ पत्तियां पानी में उबालकर उस पानी से चेहरा धो सकते हैं या उसका फेस पैक बनाकर इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे त्वचा पर नैचुरल ग्लो आता है और मुंहासों से छुटकारा मिलता है।

2. बालों को बनाए मजबूत और डैंड्रफ मुक्त

सर्दियों में डैंड्रफ की समस्या आम हो जाती है। नीम का तेल या नीम पानी से सिर धोने पर डैंड्रफ खत्म हो जाता है और बालों की जड़ें मजबूत होती हैं। नीम के पत्तों को उबालकर उस पानी को बालों पर लगाने से बालों में चमक आती है और स्कैल्प इंफेक्शन दूर रहता है।

3. इम्युनिटी बढ़ाने में मददगार

नीम का सेवन शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में कारगर है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और औषधीय तत्व शरीर को संक्रमणों से बचाते हैं। रोज सुबह खाली पेट नीम के कुछ नरम पत्ते चबाने से शरीर में बैक्टीरिया और विषाक्त तत्वों का नाश होता है।

4. शुगर और ब्लड प्रेशर को करता है नियंत्रित

नीम के पत्तों का रस या पाउडर डायबिटीज के रोगियों के लिए लाभकारी होता है। यह शरीर में इंसुलिन का स्तर संतुलित रखता है और ब्लड शुगर को नियंत्रित करता है। साथ ही, नीम ब्लड प्रेशर को भी सामान्य रखने में सहायक है।

5. घाव और संक्रमण में राहत

नीम के एंटीसेप्टिक गुण घावों को जल्दी भरने में मदद करते हैं। नीम का पेस्ट लगाने या नीम तेल का उपयोग करने से इंफेक्शन का खतरा कम होता है। इसलिए इसे प्राकृतिक एंटीबायोटिक भी कहा जाता है।

6. मुँह की दुर्गंध और दाँतों की सुरक्षा

नीम की दातुन पुराने समय से दाँतों की सफाई के लिए इस्तेमाल की जाती रही है। यह मसूड़ों को मजबूत करती है, दाँतों को सफेद बनाती है और मुँह की दुर्गंध को दूर करती है। नीम का माउथवॉश या नीम आधारित टूथपेस्ट भी बहुत प्रभावी होता है।