आज ही घर पर आजमाए दांतों को साफ करने का ये जबरदस्त नुस्खा

आजकल हर कोई चमकदार और सफेद दांत चाहता है, क्योंकि यह न केवल आपकी पर्सनैलिटी को निखारते हैं बल्कि आपके आत्मविश्वास को भी बढ़ाते हैं। अक्सर हम दांतों की सफाई के लिए महंगे टूथपेस्ट और ट्रीटमेंट पर निर्भर हो जाते हैं, लेकिन कुछ घरेलू नुस्खे ऐसे हैं जिन्हें अपनाकर आप दांतों की चमक को प्राकृतिक तरीके से वापस पा सकते हैं।

नींबू और बेकिंग सोडा

दांतों की सफेदी के लिए नींबू और बेकिंग सोडा का मिश्रण बेहद असरदार माना जाता है। नींबू का रस दांतों पर जमी पीलापन हटाने में मदद करता है, वहीं बेकिंग सोडा प्राकृतिक क्लीनर की तरह काम करता है। बस आधा चम्मच बेकिंग सोडा में कुछ बूंदे नींबू की मिलाकर ब्रश की तरह इस्तेमाल करें। ध्यान रहे, इसे हफ्ते में एक बार से ज्यादा न करें।

नमक और सरसों का तेल

यह पुराना लेकिन कारगर नुस्खा है। सरसों का तेल मसूड़ों को मजबूत बनाता है और नमक दांतों की गंदगी हटाकर उन्हें चमकदार करता है। एक चुटकी नमक और कुछ बूंदें सरसों का तेल लेकर दांतों और मसूड़ों पर हल्के हाथ से मालिश करें। इससे दांत मजबूत और साफ दोनों बने रहते हैं।

तुलसी के पत्ते

तुलसी में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो दांतों और मसूड़ों की कई समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं। सूखे तुलसी के पत्तों को पीसकर पाउडर बना लें और इसे टूथपाउडर की तरह इस्तेमाल करें। यह दांतों की चमक बढ़ाने और बदबू दूर करने का प्राकृतिक तरीका है।

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नारियल तेल कुल्ला (ऑयल पुलिंग)

नारियल तेल से कुल्ला करना यानी ऑयल पुलिंग, दांतों की सफाई और कीटाणुओं को खत्म करने का बेहद पुराना और असरदार उपाय है। रोज सुबह खाली पेट 5–10 मिनट तक नारियल तेल से कुल्ला करने से न केवल दांत सफेद होते हैं बल्कि सांस की बदबू भी खत्म होती है।