You will be redirected to an external website

হেরে যাওয়ার যন্ত্রণা কুরে কুরে খাচ্ছে? হতাশা থেকে মুক্তির উপায় জানালেন প্রেমানন্দ মহারাজ

Is the pain of losing eating away at you? Premanand Maharaj shares a way to get rid of depression

হতাশা থেকে মুক্তির উপায় জানালেন প্রেমানন্দ মহারাজ

সব রাস্তা শেষ… জীবন অন্ধকারময় লাগছে… চারিদিক থেকে হতাশা গ্রাস করছে… এই পরিস্থিতিতে যে কোনও ব্যক্তিকে হেরে যাওয়ার যন্ত্রণা কুরে কুরে খায়! যখন কোনও ব্যক্তির জীবনে তীব্র হতাশা জাঁকিয়ে ধরে, সেই সময় তিনি কোনও রাস্তা দেখতে পান না। এই পরিস্থিতিতে নিজেকে সামলানোর জন্য প্রেমানন্দ মহারাজ কয়েকটি উপায়ের কথা উল্লেখ করেছেন। জেনে নিন সেগুলি।

  • ঈশ্বরের উপর আস্থা – ঈশ্বরের উপর পূর্ণ বিশ্বাস রাখতে হবে। তিনি এমনটা বিশ্বাস করেন যে, ঈশ্বর সবসময় আমাদের সঙ্গেই রয়েছেন। যে পরিস্থিতি হোক না কেন, তিনি সঠিক সময়ে আমাদের সঠিক দিশা দেখান।
  • নেতিবাচক চিন্তাভাবনা ত্যাগ – এই পরিস্থিতিতে নেতিবাচক ভাবনাচিন্তা দূর করতে হবে। সবসময় মনে ইতিবাচক চিন্তাভাবনা করতে হবে। নিজেদের চারপাশের পরিস্থিতি দেখে যে ধরনের চিন্তাই আসুক না কেন, আমাদের সবসময় আশাবাদী থাকাটা গুরুত্বপূর্ণ। 
  • ফলের আশা না করে কাজ করা – যদি কোনও ব্যক্তি কোনওরকম কঠিন পরিস্থিতিতে পড়েন, তা হলে সেই সময় নিজের কর্তব্য পালন করে যেতে হবে। ফলাফলের কোনওরকম আশা করার প্রয়োজন নেই। নিজেকে নিষ্ঠার সঙ্গে কাজ করতে হবে। আর ঈশ্বরের উপর ফলাফলের ভার ছেড়ে দিতে হবে।
  • অন্তরে শান্তি আনার চেষ্টা – নিজের ভুল, ত্রুটি এবং পরিস্থিতি মেনে নেওয়া শিখতে হবে। যদি কোনও ব্যক্তি যে কোনও পরিস্থিতিতে নিজেকে গ্রহণ করতে পারে, তা হলে অন্তরে শান্তি আনতে পারবেন। তিনি যে কোনও সমস্যার বিরুদ্ধে লড়াই করার শক্তিও পাবেন।

AUTHOR :Rima Ghatak

Rima Banerjee is a content writer at Express News, with over 3 years of experience in digital journalism. She holds a Bachelor's degree in Mass Communication from Kazi Nazrul University. Passionate about news and storytelling, Rima is dedicated to delivering accurate, engaging, and timely content that connects with readers across platforms.

মেঘভাঙা বৃষ্টিতে বিপর্যস্ত হিমাচল! মান্ডিতে হাড়পা বানে তলিয়ে গেল বাড়ি, নিখোঁজ বহু, সরকারের হিসেব অনুযায়ী মৃতের সংখ্যা ২৩ জন Read Previous

মেঘভাঙা বৃষ্টিতে বিপর্য...

No matter whose child a wife has in her womb, her husband must take responsibility Read Next

স্ত্রীর গর্ভে যারই সন্ত...