सर्दियों में डैंड्रफ को कैसे रोके, घर पर करें ये अचूक काम

सर्दियों का मौसम शुरू हो रहा है। ऐसे में इस मौसम में बाल और स्किन रूखी होने लग जाती है। इनमें से सबसे आम समस्या है डैंड्रफ यानी सिर में रूसी। ठंडी और सूखी हवा सिर की नमी छीन लेती है, जिससे स्कैल्प सूखने लगता है और सफेद परत जैसी डैंड्रफ बन जाती है। अगर इसे समय पर रोका न जाए तो यह बाल झड़ने और खुजली जैसी समस्याएं भी बढ़ा सकती है। आइए जानते हैं सर्दियों में डैंड्रफ से बचने के कुछ आसान और असरदार घरेलू उपाय।

1. नारियल तेल से करें सिर की मालिश

सर्दियों में स्कैल्प को मॉइस्चराइज रखना बहुत जरूरी होता है। हफ्ते में कम से कम दो बार गुनगुने नारियल तेल से सिर की हल्की मालिश करें। इससे न केवल सिर की सूखापन दूर होगा, बल्कि बालों की जड़ें भी मजबूत होंगी। चाहें तो इसमें कुछ बूंदें नींबू का रस मिलाकर लगा सकते हैं, इससे डैंड्रफ कम होती है।

2. एलोवेरा जेल का करें उपयोग

एलोवेरा में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं, जो डैंड्रफ पैदा करने वाले फंगस को खत्म करते हैं। ताजा एलोवेरा जेल सीधे स्कैल्प पर लगाएं और 30 मिनट तक छोड़ दें। फिर माइल्ड शैम्पू से बाल धो लें। हफ्ते में दो बार ऐसा करने से डैंड्रफ में काफी राहत मिलेगी।

3. नींबू और दही का घरेलू पैक

नींबू में मौजूद सिट्रिक एसिड सिर की गंदगी और तेल को साफ करता है, जबकि दही स्कैल्प को ठंडक और नमी प्रदान करता है। एक कटोरी दही में एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर सिर पर लगाएं। 20-25 मिनट बाद बालों को गुनगुने पानी से धो लें। यह उपाय डैंड्रफ हटाने के साथ बालों को मुलायम भी बनाता है।

यह भी पढ़े : सर्दियों में किस तरह करें अखरोट का सेवन, ये तरीका सबसे बेहतर

4. बालों को बार-बार गर्म पानी से न धोएं

सर्दियों में लोग अक्सर गर्म पानी से नहाना पसंद करते हैं, लेकिन यही आदत डैंड्रफ की वजह बन जाती है। बहुत ज्यादा गर्म पानी स्कैल्प की नेचुरल ऑयल को खत्म कर देता है। इसलिए हमेशा हल्के गुनगुने पानी से ही बाल धोएं।